關(guān)于大學生體育鍛煉意識的調(diào)查問卷
尊敬的同學:
推進體育發(fā)展是新時代背景下中國現(xiàn)代教育
與體育工作的重要戰(zhàn)略規(guī)劃,旨在青少年體育能力培養(yǎng)
與專業(yè)教育相融合,這一舉措對于高校大學生來說具有深遠
的意義。
為了了解大學生體育意識,
我們制作了這份問卷,懇請大家填
寫。本問卷絕對保密,僅供調(diào)查使用。
1. 你的性別
A. 男
B. 女
2. 你的年級
大一
大二
大三
大四
研一
研二
研三
3. 你一周參加學校體育運動的次數(shù)
每周 1 次
每周 2 次
每周 3 次
每周 4 次
每周 5 次
每周 6 次
每周 7 次
4. 你每次參加學校體育運動持續(xù)的時間
30 分鐘以內(nèi)
30-60 分鐘
60-90 分鐘
90-120 分鐘
120 分鐘以上
時間不固定
5. 你參加學校體育運動的運動強度
小強度運動(呼吸略微加重,散步、快走時的狀態(tài))
中等強度運動(感到疲憊、喘氣,勉強能和人說話)
高強度運動(心跳加快,呼吸急促,不能和人說話)
力竭性運動(精疲力盡,身體能力極限)
強度不固定
6. 你參加體育運動的原因是什么?
A. 減壓
B. 增強體質(zhì)
C. 提高體育成績
D.學校要求(如樂跑,體育課等)
7. 你認為學校體育設(shè)施是否完善?
是
否
8. 你認為學校體育課安排是否合理?
是
否
9. 你覺得學校體育運動對你的心理健康有何影響?
A. 減輕焦慮和壓力
B. 提高自信心
C. 增強運動快樂感
D. 增強耐力和毅力
E. 提高專注力和注意力
F. 其他(請注明)
10. 你參加學校體育運動時是否同時有參與其他活動,如聽音樂、聽說書、新聞等?
A. 是
B. 否
11. 你是否愿意在大學期間繼續(xù)參加學校體育運動?
A. 是
B. 否
12. 關(guān)于學校體育運動的影響
非常不同意
較不同意
一般
較同意
非常同意
學校體育運動有助于緩解抑郁情緒
學校體育運動對你的自尊心有積極影響
學校體育運動有助于改善睡眠質(zhì)量
學校體育運動對你的學習效果有積極影響
學校體育運動有助于提高自我管理能力
學校體育運動對你的人際關(guān)系有積極影響
學校體育運動對你的情緒調(diào)節(jié)有積極影響
學校體育運動對你的自律能力有積極影響
學校體育運動對你的身心健康有積極影響
學校體育運動對你的團隊合作能力有積極影響
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