2025青少年運(yùn)動(dòng)員心理健康測(cè)評(píng)

親愛(ài)的運(yùn)動(dòng)員：您好！為了解大家生活和心理狀態(tài)，以便為更好地開(kāi)展學(xué)習(xí)訓(xùn)練提供參考，市體育科研中心設(shè)計(jì)了本測(cè)評(píng)問(wèn)卷。本測(cè)評(píng)的題目沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，測(cè)評(píng)不署名、不計(jì)分、不排名，請(qǐng)大家根據(jù)自己情況如實(shí)、耐心作答。本問(wèn)卷10周歲及以上運(yùn)動(dòng)員都要作答，10周歲以下運(yùn)動(dòng)員根據(jù)情況自愿作答。問(wèn)卷作答時(shí)間不限，感謝配合！

您的性別
年齡: 周歲（填寫(xiě)阿拉伯?dāng)?shù)字即可，例如16）
獨(dú)生子女:
家庭所在地:
父母是否常年在外務(wù)工
從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:
請(qǐng)選擇
您自認(rèn)為日常在班級(jí)中的學(xué)習(xí)成績(jī)
您日常在隊(duì)伍中的運(yùn)動(dòng)成績(jī)
您參加比賽取得過(guò)的最好成績(jī)是
進(jìn)入市隊(duì)開(kāi)展專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:
您的身體當(dāng)前是否有經(jīng)醫(yī)生確診的傷?。▋H憑自我感覺(jué)的傷病不算）
您感覺(jué)目前的傷病對(duì)自己訓(xùn)練比賽積極性影響程度有多少?
1.我常常想我是多么孤獨(dú)
2.我常常想:“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”
3.常常想我疲勞、痛苦的感覺(jué)
4.我常常想:“集中注意力是多么困難”
5.我常常想我究竟做了什么會(huì)導(dǎo)致這樣
6.我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無(wú)動(dòng)力
7.我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
8.我常常想我對(duì)其他事情感到麻木
9.我常常想我為什么如此不順心
10.我常常想我為什么總是這樣
11.我常常獨(dú)自思考為什么會(huì)這樣
12.我常常寫(xiě)下自己正在想的事情并加以分析
13.我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉(zhuǎn)
14.我常常想如果這種感覺(jué)持續(xù)的話，就無(wú)法集中注意
15.我常常想為什么我有這些問(wèn)題，而別人卻沒(méi)有
16.我常常想我為什么不能把事情處理得更好
17.我常常想我為什么感到如此傷心
18.我常常想我的缺點(diǎn)、失敗、錯(cuò)誤和過(guò)失
19.我常常想，“我對(duì)做任何事都提不起勁來(lái)”
20.我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑
21.我會(huì)常常單獨(dú)到某個(gè)地方去想我的感受
22.我常常想我是多么地生自己的氣
下面是一系列關(guān)于您日常生活的經(jīng)驗(yàn)描述，請(qǐng)您在各個(gè)題項(xiàng)中按照最近一周內(nèi)（包含當(dāng)天）實(shí)際情況選擇最符合自己的一個(gè)描述等級(jí)。注意請(qǐng)務(wù)必根據(jù)您的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)作答，而非您心中的預(yù)期。
1.我會(huì)對(duì)正在經(jīng)歷的某些情緒毫無(wú)知覺(jué)，直到一段時(shí)間后才能有所感知。
2.我會(huì)因?yàn)榇中拇笠狻⒆⒁饬Σ患谢蛘咴谙肫渌挛锒獕幕驗(yàn)⒌魱|西。
3.我發(fā)現(xiàn)自己很難持續(xù)地將注意力集中在正在發(fā)生的事情上。
4.我喜歡快速地到達(dá)我要去的地方，而不關(guān)心沿途的風(fēng)景。
5.我不去注意自己身體的感覺(jué)，除非有非常明顯的不適感。
6.新的朋友如果只告訴我一次他的名字，我會(huì)記不住。
7.我總是機(jī)械地行動(dòng)，而不去注意我在做些什么。
8.我匆匆忙忙地參加活動(dòng)，而不去想這個(gè)活動(dòng)的意義
9.我把注意力放在要達(dá)到的目標(biāo)上，而不是在當(dāng)下要做的事情上。
10.我機(jī)械地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，而不關(guān)心我在做些什么。
11.我發(fā)現(xiàn)自己可以一邊聽(tīng)別人講話一邊做自己的事情。
12.我機(jī)械地去一個(gè)地方，然后才去想，我為什么到這兒。
13.我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)沉浸在過(guò)去的事情或未來(lái)的想象中。
14.我發(fā)現(xiàn)自己做事情注意力不集中。
15.我吃東西的時(shí)候，不注意我吃的是什么。
請(qǐng)您回顧過(guò)去兩周里，您生活中有多少天出現(xiàn)以下癥狀?請(qǐng)?jiān)诖鸢笇?duì)應(yīng)的位置真實(shí)的做出選擇，感謝您的配合。
感到不安、擔(dān)心、及煩躁
不能停止擔(dān)心或控制不了擔(dān)心
對(duì)各種各樣的事情過(guò)度擔(dān)心
很緊張，很難放松下來(lái)
非常焦慮，以至無(wú)法靜坐
變得容易煩惱或易被激怒
感到好像有什么可怕的事情發(fā)生
做事時(shí)提不起勁或沒(méi)有興趣
感到心情低落、沮喪或絕望
入睡困難、睡不安或睡得過(guò)多
感覺(jué)疲倦或沒(méi)有活力
食欲不振或吃太多
覺(jué)得自己很糟或覺(jué)得自己很失敗，或讓自己、家人失望
對(duì)事物專注有困難，例如閱讀報(bào)紙或看電視時(shí)不能集中注意力
行動(dòng)或說(shuō)話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺(jué)，或剛好相反——煩躁或坐立不安、動(dòng)來(lái)動(dòng)去的情況更勝于平常
有不如死掉或用某種方法傷害自己的念頭

下面是一份關(guān)于你當(dāng)前情緒情感狀態(tài)的量表。請(qǐng)你認(rèn)真閱讀每一條目，根據(jù)你現(xiàn)在的實(shí)際感受，回答在多大程度上體驗(yàn)到這些詞匯描述的情緒狀態(tài)。答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只需根據(jù)你當(dāng)前的感覺(jué)，選擇最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)。

感興趣的
精神活力高的
勁頭足的
熱情的
自豪的
警覺(jué)性高的
備受鼓舞的
意志堅(jiān)定的
注意力集中的
有活力的
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