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芙蓉學(xué)校教師心理壓力測評量表（PSTR）2025
親愛的老師：
您好！請用大約10分鐘的時間填寫此問卷，不要在每一題上費很多時間考慮，根據(jù)你的感覺如實填寫。感謝配合！
你的姓名：
你的性別：
男
女
您的年齡段：
20-30歲
31-40歲
41-50歲
50歲以上
你所在的年級
一年級
二年級
三年級
四年級
五年級
六年級
你是否擔任班主任工作：
是
否
你的教齡：
沒有教學(xué)經(jīng)驗
3年以下
3-5年
6-10年
10年以上
不要在每一題上費很多時間考慮，根據(jù)你的感覺填寫。
P1.我受背痛之苦
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P2.我的睡眠不安穩(wěn)，容易醒
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P3.我有頭痛
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P4.我牙床疼痛
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P5.如果需要等候，我會感到不安
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P6.我的脖子感到疼痛
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P7.我比多數(shù)人更容易緊張
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P8.我很難入睡。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P9.我的頭感到緊或痛
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P10.我的胃不好。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P11.我對自己沒有信心。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P12.我對自己說話。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P13.我擔憂我的財務(wù)問題。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P14.與人見面時，我會感到窘迫。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P15.我怕發(fā)生可怕的事。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P16.白天我覺得累。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P17.下午我感到喉嚨痛，但并非得上感冒。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P18.我心情不安，無法靜坐。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P19.我感到非?？诟?。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P20.我心臟有病。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P21.我覺得自己不是很有用。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P22.我抽煙
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P23.我肚子不舒服
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P24.我覺得不快樂。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P25.我流汗
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P26.我喝酒
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P27.我很自覺
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P28.我覺得自己像四分五裂了。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P29.我的眼晴又酸又累。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P30.我的腿或腳抽筋。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P31.我的心跳過快。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P32.我怕認識人。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P33.我手腳水涼。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P34.我患便秘。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P35.我沒有經(jīng)醫(yī)生指示自己隨便吃藥。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P36.我發(fā)現(xiàn)自己很容易哭。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P37.我消化不良。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P38.我咬指甲。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P39.我耳中有嗡嗡聲。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P40.我尿頻。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P41.我有胃潰瘍毛病。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P42.我有皮膚方面的病。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P43.我的喉嚨很緊。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P44.我有十二指腸潰瘍病
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P45.我擔心我的工作。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P46.我口腔潰爛。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P47.我為小事憂慮。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P48.我呼吸急促。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P49.我覺得胸部緊迫。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
P50.我發(fā)現(xiàn)我很難作出決定。
總是
經(jīng)常
有時
很少
從未
我的選擇
現(xiàn)在的工作對于你來說得心應(yīng)手：
比較符合
有點符合
不符合
您覺得哪些方面給您帶來心理壓力最大？（至少選一項，最多選三項）
日常教學(xué)工作
學(xué)生管理
教學(xué)質(zhì)量
人際關(guān)系
其他
對于教師的心理健康工作，您有什么寶貴的建議？
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