健康體重知識(shí)問卷調(diào)查

1、以下哪種食物是低熱量的選擇？
2、體重管理中，哪種方法被認(rèn)為是最有效的？
3、正常的體質(zhì)指數(shù)范圍是
4、保持健康體重的最佳方式是什么？
5、以下哪種飲料通常含有較高的熱量？
6、適量的運(yùn)動(dòng)有助于體重管理。
7、只要不吃晚餐，就一定能減肥。
8、快走是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)。
9、體重管理只與飲食有關(guān)，運(yùn)動(dòng)無關(guān)。
10、充足的睡眠對(duì)維持健康體重有幫助。
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