大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷
1.您的年齡
2.您的性別
男
女
3.您的專業(yè)
1、早晨一起床,我就樂意去學(xué)習(xí)。
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一般
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2、學(xué)習(xí)時,我感到精力充沛。
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3、即使學(xué)習(xí)不順利,我也毫不氣餒,能夠堅持不懈。
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4、我能持續(xù)學(xué)習(xí)很長時間,中間不需要休息。
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5、學(xué)習(xí)時,即使精神疲勞,我也能很快恢復(fù)。
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6、學(xué)習(xí)時,我渾身有力而且干勁十足。
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7、我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)富有挑戰(zhàn)性。
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8、學(xué)習(xí)激發(fā)我的靈感 。
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9、我對學(xué)習(xí)充滿熱情。
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10、我因我的學(xué)習(xí)而感自豪。
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11、我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的明確,而且很有意義。
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12、學(xué)習(xí)時,我忘了周圍的一切。
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13、學(xué)習(xí)時,我感到時間過得很快。
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14、學(xué)習(xí)時,我心里只想著學(xué)習(xí)。
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15、我難以放下手中的學(xué)習(xí)。
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16、我沉浸在學(xué)習(xí)中。
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17、全身心投入學(xué)習(xí)時,我感到很快樂。
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1、我認(rèn)為我能夠在課堂上及時掌握老師教授的內(nèi)容。
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2、與班里其他學(xué)生相比,我的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)。
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3、我認(rèn)為我能夠?qū)W以致用。
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4、我喜歡選擇富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)。
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一般
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5、我認(rèn)為自己能夠很好的理解書本上的知識及老師所講的內(nèi)容。
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一般
不同意
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6、即使我在某次考試中的成績很不理想,我也能平靜的分析自己在考試中所犯的錯誤。
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一般
不同意
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7、學(xué)習(xí)時,我總喜歡通過自問自答的方式來檢驗自己是否掌握了所學(xué)的內(nèi)容。
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一般
不同意
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8、當(dāng)我思考某一問題的時,我能夠?qū)⑶昂笏鶎W(xué)的知識聯(lián)系起來思考。
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一般
不同意
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9、閱讀書本時,我能夠?qū)⑺喿x的內(nèi)容與自己所掌握的知識聯(lián)系起來進(jìn)行思考。
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不同意
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10、我總是在書本上或筆記本上劃出重點部分以幫助學(xué)習(xí)。
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一般
不同意
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11、當(dāng)我為考試而復(fù)習(xí)時,我能夠?qū)⑶昂笏鶎W(xué)的知識融會貫通起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
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一般
不同意
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12、做作業(yè)時,我總力求回憶起老師在課堂上所講的內(nèi)容以便把作業(yè)做好。
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一般
不同意
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13、即使老師沒有要求,我也會自覺地做好書本上每一章節(jié)后面的習(xí)題來檢驗自己對知識的掌握情況。
非常同意
比較同意
一般
不同意
非常不同意
1、您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?
輕微運動(如散步、做廣播體操、打門球等)
小強(qiáng)度的不太緊張的運動(如消遣娛樂性的打排球、乒乓球、慢跑、打太極拳等)
中等強(qiáng)度的較激烈持久的運動(如騎自行車、跑步、打乒乓球等)
呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的,但不持久的運動(如打羽毛球、籃球、網(wǎng)球、足球等)
呼吸急促,出汗很多的大強(qiáng)度的持久的運動(如賽跑、成套健美操練習(xí)、游泳等)
2、您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動時,一次多少分鐘?
10分鐘以下
11至20分鐘
21至30分鐘
31至59分鐘
60分鐘以上
3、您一個月進(jìn)行幾次上述體育活動?
一個月1次以下
每周3至5次
一個月2至3次
大約每天1次
每周1到2次
4、您喜歡什么項目的體育鍛煉?
散步、跑步
旅游、郊游
體育舞蹈
球類
跳繩
太極拳、養(yǎng)生術(shù)
健身器活動
游泳
其他
1. 當(dāng)無法預(yù)期的事情發(fā)生時自己會感到煩躁。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
2. 感覺自己無法控制生活中重要的事情。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
3. 感覺自己緊張不安和有壓力。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
4. 感覺自己可成功地處理惱人的生活瑣事。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
5. 感覺自己正有效地處理生活中發(fā)生的重大改變。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
6. 感覺自己能有信心處理私人問題。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
7. 感覺自己事情順心如意。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
8. 感覺無法處理自己所有必須做的事情。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
9. 感覺自己能控制生活中的惱人情緒。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
10. 感覺自己能駕馭所有事情。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
11. 感覺自己常因無法掌控發(fā)生的事情而生氣。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
12. 常想到有些事情必須自己完成。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
13. 感覺自己能控制時間安排的方式。(反向題)
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
14. 自己常感到困難的事情堆積如山無法克服。
從來沒有
幾乎沒有
有時
經(jīng)常
總是
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