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不同年齡段的人關(guān)于視力保護(hù)與科學(xué)用眼措施以及用眼健康知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷
1. 您的年齡段屬于以下哪個(gè)范圍？
A 18歲以下
B 18-30歲
C 31-45歲
D 46-60歲
E 60歲以上
2. 您目前的視力狀況如何？
A 正常視力（無(wú)需佩戴眼鏡）
B 近視
C 遠(yuǎn)視
D 散光
E 其他眼部疾病
3. 您每天使用電子屏幕（手機(jī)、電腦等）的累計(jì)時(shí)長(zhǎng)大約是？
A 少于2小時(shí)
B 2-4小時(shí)
C 4-6小時(shí)
D 6小時(shí)以上
4. 您是否會(huì)在連續(xù)用眼后主動(dòng)休息眼睛？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
5. 您是否了解“20-20-20”護(hù)眼法則（每20分鐘看20英尺外物體20秒）？
A 是，并嚴(yán)格執(zhí)行
B 是，但未嚴(yán)格執(zhí)行
C 聽(tīng)說(shuō)過(guò)但不清楚細(xì)節(jié)
D 完全不了解
6. 您認(rèn)為以下哪項(xiàng)對(duì)保護(hù)視力最有效？
A 控制用眼時(shí)間
B 保持正確用眼姿勢(shì)
C 均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
D 定期進(jìn)行眼部檢查
7. 您是否會(huì)調(diào)整電子設(shè)備的屏幕亮度和對(duì)比度以減少視覺(jué)疲勞？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
8. 您是否因用眼過(guò)度出現(xiàn)過(guò)以下癥狀？（如干澀、疼痛、視力模糊等）
A 經(jīng)常出現(xiàn)
B 偶爾出現(xiàn)
C 很少出現(xiàn)
D 從未出現(xiàn)
9. 您認(rèn)為青少年近視的主要原因是？
A 遺傳因素
B 過(guò)度使用電子產(chǎn)品
C 不良用眼習(xí)慣
D 學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致用眼時(shí)間長(zhǎng)
10. 您是否定期（至少每年一次）進(jìn)行專業(yè)視力檢查？
A 是
B 否
11. 您通常通過(guò)哪些渠道獲取用眼健康知識(shí)？
A 醫(yī)療機(jī)構(gòu)或醫(yī)生建議
B 社交媒體/網(wǎng)絡(luò)文章
C 學(xué)?；騿挝恍麄?/label>
D 親友經(jīng)驗(yàn)分享
E 書籍/科普資料
12. 您日常生活中采取過(guò)以下哪些護(hù)眼措施？
A 使用防藍(lán)光眼鏡
B 敷眼貼或熱敷
C 做眼保健操
D 使用人工淚液
E 調(diào)整室內(nèi)照明環(huán)境
13. 您認(rèn)為以下哪些行為容易導(dǎo)致視力下降？
A 關(guān)燈后使用電子設(shè)備
B 長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼
C 用手揉眼睛
D 缺乏戶外活動(dòng)
E 飲食中缺乏維生素A
14. 您認(rèn)為以下哪些食物有助于保護(hù)視力？
A 胡蘿卜
B 藍(lán)莓
C 深海魚類
D 綠葉蔬菜
E 動(dòng)物肝臟
15. 您認(rèn)為當(dāng)前社會(huì)對(duì)哪類人群的用眼健康關(guān)注不足？
A 青少年學(xué)生
B 辦公室職員
C 老年人
D 自由職業(yè)者
E 學(xué)齡前兒童
16. 請(qǐng)對(duì)以下護(hù)眼措施的重要性進(jìn)行排序（最重要到最次要）：
A 控制連續(xù)用眼時(shí)間
B 保持適當(dāng)用眼距離
C 保證充足睡眠
D 增加戶外活動(dòng)時(shí)間
E 定期視力檢查
17. 請(qǐng)對(duì)您日常用眼場(chǎng)景中的視覺(jué)疲勞因素按影響程度排序（最嚴(yán)重到較輕）：
A 屏幕藍(lán)光
B 環(huán)境光線不足
C 長(zhǎng)時(shí)間聚焦不變
D 屏幕閃爍
E 空氣干燥
18. 您認(rèn)為推廣科學(xué)用眼知識(shí)最有效的途徑是？
A 學(xué)校教育
B 公益廣告宣傳
C 醫(yī)療機(jī)構(gòu)指導(dǎo)
D 企業(yè)員工培訓(xùn)
E 家庭監(jiān)督提醒
19. 您認(rèn)為當(dāng)前用眼健康知識(shí)普及存在哪些不足？
20. 您希望獲得哪些方面的用眼健康指導(dǎo)？
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