大學生心理健康與體育鍛煉的關(guān)系調(diào)查問卷

親愛的同學：  

您好！為了更好地了解大學生心理健康與體育鍛煉的關(guān)系，我們開展了此次問卷調(diào)查。本問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學術(shù)研究，請您放心填寫。感謝您的支持！

第一部分：基本信息
您的性別：
您的年級：
您的專業(yè)類型：
第二部分：體育鍛煉情況
您每周進行體育鍛煉的頻率是？
每次鍛煉的平均時長約為？
您開始鍛煉的主要動機是
您通常選擇的運動類型（可多選）：
您參與體育鍛煉的主要目的是（可多選）：
是否愿意利用空閑時間進行體育鍛煉
您認為阻礙您鍛煉的主要因素是（可多選）：
您是否參加過學校組織的體育活動（如運動會、社團活動）？
第三部分：心理健康狀況
過去一個月，您感到情緒低落或抑郁的頻率是？
您是否經(jīng)常因?qū)W業(yè)或生活壓力感到焦慮？
您對自己的社交關(guān)系滿意度如何？
您認為“大學生心理健康”是否被學校重視？ 
您對自己身體的滿意度如何？
第四部分：體育鍛煉與心理健康的關(guān)系
您認為體育鍛煉對改善情緒（如緩解焦慮、抑郁）是否有幫助？
鍛煉后，您是否感到身心更加放松？
當您情緒低落時，是否會通過運動來調(diào)節(jié)？
您認為心理健康狀況是否會影響您的運動積極性？
您希望學校在心理健康與體育鍛煉結(jié)合方面提供哪些支持？（可多選）
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