成都市中老年人健身操鍛煉與心理健康調(diào)查問卷

此問卷為調(diào)查您的心理健康情況，用于教學(xué)研究，請如實填寫。
1.

 1. 您的年齡是？

2. 您居住地地處成都市哪一個地方
3. 您的性別是
4.

1.您感到有壓力或情緒低落的頻率是？

5.

您認(rèn)為最主要的壓力來源是什么？

6. 您是否有高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等癥狀
7. 您最近一個月是否有入睡困難和易醒、早醒等特征？
8.

您參加過社區(qū)或者社會組織的體育鍛煉的頻率是

9.

您覺得體育鍛煉對您的情緒壓力緩解的幫助情況

10.

您通過廣場健身操來進(jìn)行鍛煉的頻率是


11.

在進(jìn)行廣場健身操鍛煉時，您一周進(jìn)行幾次

12. 感到壓力時是否會參與健身操鍛煉
13. 廣場健身操是否讓您身心愉悅，感到?jīng)]有壓力？
14. 廣場健身操是否讓您與朋友和鄰居的互動加強？
15. 在進(jìn)行健身操鍛煉后，睡眠質(zhì)量是否有改善？
16. 您覺得廣場健身操還對您的心理健康有什么影響
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