《中學生關于睡眠問題調(diào)查問卷》（匿名問卷不需寫出班級姓名）

1. 請問您所處年齡？（填空題）
2. 請問您的性別是？
3. 您工作日的睡眠時間是多長時間
4. 您休息日的睡眠時間是多長時間？
5. 請問您認為在上學期間是否能保持充足睡眠？如若不能，請寫出原因。
6. 您認為導致睡眠質(zhì)量不好的原因是？
7. 您是否有過在上課或下課期間由于睡眠問題而感到困意從而睡著？（如若有請寫出原因）
8. 請問您睡前的習慣有哪些？
9. 您是否認為需要充足的睡眠？（判斷題）
10. 是否感覺近期入眠狀況越來越糟糕？
11. 是否有合理的作息安排？
12. 是否需要學校或家長的睡眠指導與心理疏通？
13. 請您對你的睡眠質(zhì)量進行打分(滿分10分)
14. 請簡要概述你認為可以解決睡眠質(zhì)量不好的方式(如喝牛奶，聽歌等)
15. 您認為，現(xiàn)如今是什么原因?qū)е虑嗌倌甑乃哔|(zhì)量下降？
16. 您是否愿意改變自己作息習慣取得良好或更良好的日常生活？
17. 您認為就您目前為止導致您睡眠質(zhì)量不好的最大因素是什么？(事實求是)
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