4.身高（cm）
5. 所在年級
6. 每月飲食支出
7. 我每天至少攝入3種不同的蔬菜或水果。
8.我的主食（米飯/面條）與蛋白質（肉/蛋/豆制品）搭配合理。
9. 我經常吃腌制或加工食品（如香腸、方便面）（R）。
10. 我會主動選擇粗糧（如燕麥、玉米）替代精制主食。
11. 每天的乳制品（牛奶/酸奶）攝入量達到推薦標準（300ml以上）。
12. 每周食用深海魚類或堅果類食物≥2次。
13. 我每天三餐的時間基本固定。
14. 我經常因熬夜或睡懶覺錯過早餐（R）。
15. 即使不餓，我也會按時吃正餐。
16. 我兩餐之間吃零食的頻率高于正常進餐（R）。
17. 周末或假期時，我的進餐時間比平時更混亂（R）。
18. 我每周喝奶茶/含糖飲料≥3次（R）。
19. 油炸食品（如炸雞、薯條）是我的常見正餐選擇（R）。
20. 我吃夜宵（如燒烤、泡面）的頻率≥每周2次（R）。
21. 購買零食時，我更關注口味而非營養(yǎng)成分（R）。
22. 我難以抗拒甜點（蛋糕、冰淇淋）的誘惑（R）。
23. 我會主動查看食品包裝上的營養(yǎng)成分表。
24. 我認為控制飲食熱量對保持體重非常重要。
25. 我了解BMI指數的含義及其健康意義。
26. 我傾向于選擇標注“低糖”“低脂”的食品。
27. 我曾因健康原因主動調整飲食習慣（如減少外賣）。
28. 我主要在食堂就餐，而非外賣或路邊攤。
29. 宿舍或周邊環(huán)境方便我獲取新鮮水果和健康食品。
30. 朋友聚餐時，我常被迫選擇高熱量餐廳（R）。
31. 學校提供的健康餐飲選項（如輕食窗口）足夠豐富。
32. 我經常因同伴影響而攝入不健康食物（R）。
33. 情緒低落時，我會通過暴飲暴食緩解壓力（R）。
34. 學習壓力大時，我的飲食規(guī)律性會變差（R）。
35. 我會因焦慮或無聊而頻繁吃零食（R）。
36. 情緒波動對我的食量有明顯影響（R）。
37. 我能通過運動等方式（而非進食）調節(jié)情緒。
41. 我清楚長期節(jié)食減肥可能導致營養(yǎng)不良。
42. 我聽說過“地中海飲食”“DASH飲食”等健康飲食模式。