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山東省婦幼保健協(xié)會(huì)\n女性整體康復(fù)新技術(shù)研討班\n暨山東省適宜衛(wèi)生技術(shù)推廣項(xiàng)目培訓(xùn)班
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3.
產(chǎn)后體重管理的核心目標(biāo)是
快速恢復(fù)孕前體重
通過(guò)科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)逐步減重
完全依賴母乳喂養(yǎng)減重
使用藥物輔助減重
4.
產(chǎn)后減重的推薦速度是
每周減少1-2kg
每月減少0.5-1kg
每周減少0.5-1kg
每月減少2-3kg
5.
以下哪項(xiàng)是產(chǎn)后減重的禁忌證
BMI≥24kg/m2
嚴(yán)重貧血（Hb<90g/L）
妊娠期糖尿病史
產(chǎn)后6周內(nèi)
6.
女性慢性盆腔疼痛的常見(jiàn)原因不包括
子宮內(nèi)膜異位癥
盆底肌筋膜疼痛綜合征
妊娠期生理性韌帶松弛
慢性盆腔炎
7. 關(guān)于產(chǎn)后疼痛評(píng)估工具，首選的是
視覺(jué)模擬評(píng)分（VAS）
數(shù)字評(píng)分法（NRS）
面部表情疼痛量表（FPS）
McGill疼痛問(wèn)卷
8.
產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練的黃金時(shí)期是
產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)
產(chǎn)后6周至6個(gè)月
產(chǎn)后1年
絕經(jīng)后
9.
根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，產(chǎn)后女性每日熱量攝入應(yīng)比孕前增加
0kcal
200-300kcal
500-600kcal
800kcal以上
10.
以下哪項(xiàng)是慢性疼痛綜合管理的核心原則
單一藥物治療
多學(xué)科協(xié)作干預(yù)
完全避免運(yùn)動(dòng)
僅依賴物理治療
11.
產(chǎn)后減重的正確措施包括
母乳喂養(yǎng)每日額外消耗500kcal
高蛋白低碳水化合物飲食
產(chǎn)后立即進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)
每周監(jiān)測(cè)體重變化
12.
女性盆底肌筋膜疼痛的治療手段包括
（可多選）
手法松解
電刺激生物反饋
口服非甾體抗炎藥
盆底肌強(qiáng)化訓(xùn)練
關(guān)閉
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