1.當(dāng)發(fā)生變化時，我能夠適應(yīng)。
2.當(dāng)面對壓力時，我至少擁有一個親近而且安全的人可以幫助我。
3.當(dāng)我的問題無法清楚地獲得解決時，有時命運能夠幫助我。
4.不管我的人生路途中發(fā)生任何事情，我都能處理。
5.過去的成功讓我有信心去處理新的挑戰(zhàn)和困難。
6.當(dāng)面對問題時，我試著去看事情幽默的一面。
7.由于經(jīng)歷過磨煉，我變得更堅強(qiáng)了。
8.在生病、受傷或苦難之后，我很容易就能恢復(fù)過來。
10.不管結(jié)果如何，我都會盡最大的努力。
11.縱然有障礙，我相信我能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)。
13.當(dāng)壓力或危機(jī)來到時，我知道在哪里可以獲得幫助。
15.我寧愿在解決問題時自己起帶頭作用，而不是讓別人決定全局。
17.當(dāng)處理生活中的挑戰(zhàn)和困難時，我想我是一個堅強(qiáng)的人。
18.如果有必要，我會做一個不受歡迎或困難的決定而去影響別人。
19.我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺，例如悲傷、害怕和生氣。
24.不管在人生路途上遇到任何障礙，我都會努力達(dá)到我的目標(biāo)。