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大學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣和健康意識調(diào)查
親愛的同學(xué)：
您好！為了解當(dāng)代大學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣與健康管理現(xiàn)狀，本次調(diào)查采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究。您的真實(shí)反饋將為相關(guān)研究提供重要參考，感謝您的支持與配合！
1. 您的性別：
男
女
2. 您所在年級：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
藝術(shù)
教育類
其他
4. 您平均每周參加體育運(yùn)動的頻率是？
幾乎不運(yùn)動
1-2次
3-4次
5次及以上
5. 您每次運(yùn)動的時長大約是？
30分鐘以下
30-60分鐘
60-90分鐘
90分鐘以上
6. 您偏好的運(yùn)動類型是？（可多選）
跑步/健走
球類運(yùn)動（籃球、羽毛球等）
游泳
健身操/瑜伽/舞蹈
騎行/登山等戶外運(yùn)動
力量訓(xùn)練（健身房器械）
其他
7. 您選擇運(yùn)動類型的主要原因是？（可多選）
興趣愛好
強(qiáng)身健體
減肥塑形
社交需求
學(xué)校課程要求
其他
8. 您是否關(guān)注自身健康狀況（如飲食、睡眠、體態(tài)等）？
非常關(guān)注，定期記錄和調(diào)整
比較關(guān)注，偶爾調(diào)整生活習(xí)慣
不太關(guān)注，出現(xiàn)問題才重視
完全不關(guān)注
9. 您日常健康管理的方式包括？（可多選）
規(guī)律運(yùn)動
控制飲食（如均衡膳食、低脂低糖）
保證充足睡眠
使用健康監(jiān)測設(shè)備（手環(huán)、APP等）
參與健康知識學(xué)習(xí)（如講座、科普視頻）
其他
10. 您認(rèn)為影響自己堅(jiān)持運(yùn)動的主要因素是？（可多選）
學(xué)業(yè)/工作繁忙，缺乏時間
缺乏運(yùn)動場地或設(shè)備
缺乏同伴或指導(dǎo)
自身惰性，難以堅(jiān)持
對運(yùn)動效果不滿意
其他
11. 您認(rèn)為規(guī)律運(yùn)動對個人健康的重要程度是？
至關(guān)重要
比較重要
一般
不太重要
不重要
關(guān)閉
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