中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷

1. 匿名性：本問(wèn)卷無(wú)需填寫(xiě)姓名。
2. 真實(shí)性：請(qǐng)根據(jù)你最近一個(gè)月的實(shí)際情況和感受作答。
3. 無(wú)對(duì)錯(cuò)：答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，你的真實(shí)想法就是最寶貴的。
4. 自愿性：參與完全自愿。感謝你的寶貴時(shí)間和真誠(chéng)分享！
5. 原創(chuàng)性：此問(wèn)卷由yyj獨(dú)家創(chuàng)作，請(qǐng)勿盜用！
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年級(jí)
您的性別：
我感到情緒低落、沮喪或想哭。
我對(duì)平時(shí)喜歡做的事情失去了興趣。
我感到緊張、焦慮或心神不寧。
我容易感到疲勞或精力不足。
我難以集中注意力（例如學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)）。
我的睡眠出現(xiàn)問(wèn)題（入睡困難、易醒、早醒或睡太多）。
我的食欲發(fā)生明顯變化（不想吃或吃得過(guò)多）。
我對(duì)自己感到不滿意，覺(jué)得自己很糟糕或失敗。
我覺(jué)得未來(lái)沒(méi)有希望。
我容易生氣、煩躁或發(fā)脾氣。
我感到孤獨(dú)，即使周圍有人。
我擔(dān)心很多事，難以停止擔(dān)憂。
我感到身體不適（如頭痛、胃痛、肌肉緊張等），但檢查不出原因。
我覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力很大，難以承受。
我與家人溝通有困難或感到關(guān)系緊張。
我與同學(xué)或朋友相處感到困難或壓力。
覺(jué)得自己比不上別人。
我能夠向家人或朋友傾訴煩惱和感受。
我了解學(xué)校提供的心理健康支持資源（如心理老師、咨詢室等）。
如果我感到困擾，我愿意主動(dòng)尋求幫助（如找朋友、家人、老師或?qū)I(yè)人士）。
你認(rèn)為自己目前面臨的最大壓力來(lái)源是什么？
當(dāng)你感到心情不好或有壓力時(shí)，你通常會(huì)怎么做？
你覺(jué)得學(xué)校在哪些方面可以更好地支持同學(xué)們的心理健康？
最近讓你感到開(kāi)心或有成就感的一件事是什么？
如果有一個(gè)愿望能立即實(shí)現(xiàn)，你希望是什么？（關(guān)于自己、學(xué)習(xí)、生活、家庭、朋友等都可以）
對(duì)于保持心理健康，你有什么建議或想法想分享給學(xué)?；蛲瑢W(xué)們？
給zzx顏值打分，你打幾分？
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