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大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與心理健康調(diào)查問(wèn)卷
你的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
宿舍人數(shù)
2
4
6
8人及以上
室友構(gòu)成
同班同學(xué)
同專業(yè)不同班
不同專業(yè)
混合年級(jí)
你與室友的總體關(guān)系如何?
非常融洽
比較和諧
一般
偶有矛盾
長(zhǎng)期緊張
宿舍矛盾主要來(lái)源
作息時(shí)間沖突（如熬夜/早起）
衛(wèi)生習(xí)慣差異（如清潔分工、垃圾處理）
噪音干擾（如外放、打電話）
個(gè)人空間被侵犯（如私人物品被擅用）
性格/價(jià)值觀不合
學(xué)習(xí)態(tài)度差異（如內(nèi)卷/躺平）
小團(tuán)體現(xiàn)象
其他
6. 矛盾發(fā)生的頻率:
幾乎每天
每周幾次
每月幾次
很少
從未
7. 宿舍矛盾是否曾讓你感到明顯心理壓力?
總是
經(jīng)常
偶爾
很少
從未
這些壓力常表現(xiàn)為
焦慮不安
情緒低落
失眠或睡眠質(zhì)量下降
注意力難以集中
學(xué)習(xí)效率下降
逃避回宿舍
自我懷疑/自卑
食欲改變
其他
9. 矛盾是否影響過(guò)你的學(xué)業(yè)表現(xiàn)?（如成績(jī)下滑、缺勤）
是，具體表現(xiàn)為：
否
10. 在宿舍中，你是否有歸屬感?
總是有
多數(shù)時(shí)候有
偶爾有
幾乎沒(méi)有
完全無(wú)
11. 面對(duì)宿舍矛盾，你通常采取的行動(dòng)是:
主動(dòng)溝通解決
隱忍回避
向朋友傾訴
向輔導(dǎo)員/班主任求助
尋求心理咨詢
申請(qǐng)調(diào)換宿舍
12. 你是否了解本校的心理咨詢中心?
知道且去過(guò)
知道但未去過(guò)
完全不了解
13. 若遇到宿舍困擾，你是否愿意尋求專業(yè)心理幫助?
非常愿意
可能愿意
不確定
不太愿意
完全不愿
14. 宿舍是否建立過(guò)明確的公約（如值日表、熄燈時(shí)間）?
有且大家遵守
有但形同虛設(shè)
從未制定
15. 你認(rèn)為改善宿舍關(guān)系最關(guān)鍵的是:
學(xué)會(huì)有效溝通技巧
互相尊重生活習(xí)慣
制定并遵守宿舍規(guī)則
學(xué)校提供沖突調(diào)解支持
提升個(gè)人包容度
16. 你希望學(xué)校提供哪些支持?
宿舍關(guān)系主題工作坊
匿名矛盾調(diào)解通道
心理委員定期走訪
線上互助社群
宿舍文化節(jié)活動(dòng)
其他
17. 請(qǐng)分享一次你成功化解宿舍矛盾的經(jīng)歷或建議:
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