大學(xué)生熬夜頻率調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
      你好！本問卷旨在了解大學(xué)生熬夜頻率及其影響因素，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況填寫。感謝你的支持與配合！

一、基本信息
1. 您的姓別
2. 您的年級(jí)
3. 您的專業(yè)類型
二、熬夜頻率調(diào)查
4. 您平均每天入睡時(shí)間
5. 您每周熬夜（定義：超過23：00以后入睡）的頻率（一周幾天）是？
6. 您單次最長熬夜（23：00以后）時(shí)長約為
三、熬夜原因
7. 您選擇熬夜的主要原因是什么
  • 從不
  • 很少
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
學(xué)習(xí)或工作任務(wù)未完成
睡前思緒太多，難以入睡
與室友或朋友聊天、交流
看電影、追劇、打游戲、等娛樂活動(dòng)
沒有明確原因，只是習(xí)慣性晚睡
四、熬夜影響與態(tài)度
8. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的身體健康影響程度如何？
9. 您認(rèn)為熬夜后對(duì)您次日的學(xué)習(xí)/工作的效率影響如何
10. 您對(duì)自己目前的睡眠習(xí)慣的滿意程度是？
11. 您認(rèn)為偶爾熬夜對(duì)大學(xué)生活是必要的嗎？
五、改善意愿與建議
12. 您是否嘗試過調(diào)整作息以減少熬夜
13. 您認(rèn)為學(xué)?？梢圆扇∧男┐胧椭鷮W(xué)生減少熬夜
問卷結(jié)束，感謝您的參與！
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