大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查問卷
1. 您的性別是:
男
女
2. 您所在的年級是:
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 您的專業(yè)類別:
經(jīng)管類
法學(xué)類
外語類
其他
4. 您晚上通常在幾點(diǎn)前入睡
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-1:00
1:00以后
5. 你認(rèn)為幾點(diǎn)休息算熬夜
22:00以后
23:00以后
00:00以后
01:00以后
6. 假如在23點(diǎn)后休息算熬夜,您每天熬夜的天數(shù)約為:
0天
1-2天
3-4天
5天以上
7. 您通常在什么日子熬夜
節(jié)假日
周末
工作日
不熬夜
不分情況熬夜
其他
8.
您熬夜的主要原因是:
學(xué)習(xí)(如作業(yè)、考試、論文)
社團(tuán)/學(xué)生工作
休閑娛樂(游戲、視頻、電視電影)
習(xí)慣
失眠或睡眠質(zhì)量差
其他(請注明)
9. 您認(rèn)為熬夜對次日學(xué)習(xí)效率的影響是
嚴(yán)重影響
有一定影響
無影響
效率更高了
10. 熬夜對您是否有以下影響
第二天起不來床,造成上課遲到或缺勤
不吃早飯
上課學(xué)習(xí)效率低
沒什么影響,充滿活力
感覺頭疼頭暈,身體不適
11. 您是否嘗試過調(diào)整作息?
是,已成功
是,但失敗
從未嘗試
12. 您是否贊成熬夜
贊成
不贊成
無所謂
13. 您認(rèn)為可采取哪些措施改善熬夜現(xiàn)象?(可多選)
優(yōu)化課程作業(yè)量
加強(qiáng)健康作息宣傳
提供心理咨詢支持
強(qiáng)制實(shí)施相關(guān)規(guī)定
其他
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