中學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：  
您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于中學(xué)生睡眠質(zhì)量的調(diào)查研究。本問(wèn)卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況放心填寫(xiě)。您的真實(shí)回答對(duì)我們的研究非常重要，感謝您的參與和支持！
1.
您的性別：
2.
您所在的年級(jí)：  
3.
您通常幾點(diǎn)睡覺(jué)：（周末除外）

4.
您平均每天睡眠時(shí)長(zhǎng)約為：
5.
您需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡：
6.
您夜間醒來(lái)的頻率：
7. 早晨起床后精神狀態(tài)：
1非常差   2較差   3一般   4較好   5非常好
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
清醒程度
疲倦程度
8.
 影響您睡眠的主要因素：
9.
您每天使用電子設(shè)備（手機(jī)/電腦）的時(shí)長(zhǎng)：
10.
您認(rèn)為您現(xiàn)在的作息時(shí)間是否合理：
11.
您希望如何改善睡眠質(zhì)量： 
感謝您完成本次問(wèn)卷。您的每一個(gè)選擇都為我們提供了寶貴的研究數(shù)據(jù)。祝您學(xué)業(yè)進(jìn)步，擁有優(yōu)質(zhì)睡眠，健康生活！
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