教師心理培訓(xùn)需求調(diào)查問卷
一、基本信息
1. 您的教齡:
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
2. 您任教的學(xué)段:
小學(xué)
初中
高中
中職/中專
高職/大專/大學(xué)
其他
3. 您擔(dān)任的主要角色:(可多選)
學(xué)科教師
班主任
年級組長/教研組長
中層領(lǐng)導(dǎo)(如教導(dǎo)主任、德育主任等)
校領(lǐng)導(dǎo)
其他
二、當前心理狀態(tài)與壓力感受
4. 您如何評價自己近期的整體心理狀態(tài)?
非常良好,充滿活力
比較良好,狀態(tài)平穩(wěn)
一般,偶爾感到疲憊或煩躁
不太好,經(jīng)常感到壓力或焦慮
非常不好,感到心力交瘁或情緒低落
5. 您在工作中感受到壓力的程度如何?
幾乎沒有壓力
有一些壓力,但能較好應(yīng)對
壓力較大,有時感到吃力
壓力非常大,經(jīng)常感到難以接受
壓力巨大,嚴重影響工作和生活
6. 你認為最主要的壓力來源有哪些?(請選擇最重要的3項)
學(xué)生管理問題(紀律、行為、學(xué)習(xí)、動力等)
教學(xué)任務(wù)繁重(備課、上課、批改、作業(yè)等)
各種考核、評比、檢查、材料等
工作時間長、工作與生活界限模糊(如回復(fù)消息、處理事務(wù)到很晚)
家長溝通的挑戰(zhàn)或過高期望
同事關(guān)系或團隊氛圍
學(xué)校管理方式或制度
個人職業(yè)發(fā)展/晉升壓力
社會對教師職業(yè)的高要求與輿論壓力
自身對工作的完美主義要求
其他
7. 這些壓力對您產(chǎn)生了哪些具體影響?(可多選)
身體疲勞、睡眠質(zhì)量下降
情緒波動大(如易怒、煩躁、焦慮、抑郁)
注意力難以集中,記憶力下降
對工作熱情減退,產(chǎn)生職業(yè)倦怠
影響與家人、朋友的關(guān)系
身體健康問題(如頭痛、胃痛、免疫力下降等)
暫時沒有明顯影響
其他
三、心理健康認知與自我關(guān)懷
8. 您對“教師心理健康”重要性的認識是?
極其重要,是高效工作和幸福生活的基礎(chǔ)
比較重要,希望能保持良好狀態(tài)
一般,有時會關(guān)注
不太重要,工作優(yōu)先
沒想過這個問題
9. 您平時會主動采取一些方式來調(diào)節(jié)壓力、維護心理健康嗎?
經(jīng)常有,且有規(guī)律地進行(如運動、愛好、放松技巧)
有時會,但不太規(guī)律
很少,只有壓力很大時才做
幾乎不會,不知道怎么做或沒時間
從未嘗試過
10. 您認為自己在維護心理健康方面,最需要提升的能力和知識是什么?
識別自身情緒和壓力信號
快速有效的壓力緩解技巧(如深呼吸、正念冥想)
管理負面情緒(如焦慮、憤怒、沮喪)的方法
建立積極心態(tài)和抗挫能力(心理韌性)
改善睡眠的方式
時間管理和工作優(yōu)先級劃分技巧
建立健康的工作和生活界限
學(xué)習(xí)有效的溝通技巧(與家長、同事)
處理職業(yè)倦怠的方式
其他
四、對心理培訓(xùn)的需求和期望
11. 您在平時工作中遇到比較棘手的問題
學(xué)生人際關(guān)系
學(xué)生師生關(guān)系
學(xué)生學(xué)業(yè)壓力
學(xué)生情感困惑
學(xué)生性別認同和取向問題
學(xué)生自殘自傷行為干預(yù)
學(xué)生創(chuàng)傷性事件(如霸凌、性侵等)
其他
12. 您對本次培訓(xùn)的態(tài)度是
非常期待,覺得很有必要
比較期待,愿意嘗試
中立,看培訓(xùn)內(nèi)容和形式
不太感興趣。但可能會參加
完全不感興趣
13. 您希望通過培訓(xùn)掌握的內(nèi)容?(請選擇3-5項)
快速實用的壓力管理技巧
情緒管理與自我調(diào)節(jié)策略
提升心理韌性
克服職業(yè)倦怠,重燃工作熱情
正念冥想與身心放松訓(xùn)練
有效溝通技巧
時間管理與工作效率提升
建立工作與生活的健康平衡
睡眠障礙的認知與改善方法
積極心理學(xué)與幸福力提升
識別與應(yīng)對常見心理困擾
其他
14. 您更傾向于哪種形式培訓(xùn)?
互動式講座/工作坊
小組討論與經(jīng)驗分享
案例分析與角色扮演
體驗式活動
提供可自學(xué)的資料
其他
15. 您對本次培訓(xùn)有哪些其他建議或期待?
關(guān)閉
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